ぽんちゃんのゆるゆる日記

社会不安障害と発達の偏りと診断された雲仙の田舎住みニートの日々の日記

やる気が出ない一日

最近どうも心の調子が悪い。

去年も大概だったけど今年は拍車かかって不安定。

やる気がうなぎのぼりな日が数日続いたと思うとガクッと2週間ぐらい何もやる気がなくなって昼夜逆転生活...🌖
やる気出す為に作業興奮や瞑想やるけど去年のように回復しなくなった😵

5分ずつ、やらなきゃいけないこと、やりたいことをガン回して回転率上げようとすると数時間はやる気が湧くけど、その後ガクッと落ち込んで延々やなこと反芻する感じ...
俺はもうダメみたいだ😵

 

マックがない田舎のくせに人が多い

昨日は知り合いのうちに久々に行った。

町中の方は田んぼがどんどん埋め立てられてアパートや家が立って行っている。

この街も隣町からどんどん人が入ってきている。

人が増えると車も増えてゴミゴミする。

田舎なら人いない方が自分は好きだなぁ。

久々の更新と新人猫

久々に文章が書きたくなりブログ更新✏️

最近イライラが激しく、昼型に戻す練習中。

カウンセラーに外に出て運動するように言われ、1km先のいつもの公園まで散歩。

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最近近所の知り合いのおじさんによく会う。

ギランバレーで死にかけたけど今はリハビリで回復し、足を引きずりながら杖ついて公園を散歩してる🚶‍♂️

生命力の濃さが自分とは違うと感じる。

 

ストレス発散に家の掃除をしてたら知り合いのミニ四駆が出てきた。

もう遊ばないし、メルカリで売るかな。
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最近うちに入ってきた新人。

ミミダニがいて痒くて足で耳を描くから皮膚が痛々しい。

エリザベスを前にうちの子用に借りてたけど、もう病院に返したしな...
とりあえず新聞で疑似エリザベス作ってみたけど、嫌がって脱がすことに。
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カウンセリングこないだ行かなかったから、今週は行かないと。