最近どうも心の調子が悪い。 去年も大概だったけど今年は拍車かかって不安定。 やる気がうなぎのぼりな日が数日続いたと思うとガクッと2週間ぐらい何もやる気がなくなって昼夜逆転生活...🌖やる気出す為に作業興奮や瞑想やるけど去年のように回復しなくなった😵 …

昨日は知り合いのうちに久々に行った。 町中の方は田んぼがどんどん埋め立てられてアパートや家が立って行っている。 この街も隣町からどんどん人が入ってきている。 人が増えると車も増えてゴミゴミする。 田舎なら人いない方が自分は好きだなぁ。

久々に文章が書きたくなりブログ更新✏️ 最近イライラが激しく、昼型に戻す練習中。 カウンセラーに外に出て運動するように言われ、1km先のいつもの公園まで散歩。 最近近所の知り合いのおじさんによく会う。 ギランバレーで死にかけたけど今はリハビリで回復…